Trang nhất » Tin Tức » Y tế học đường

Chúng ta cùng cười nào!

Thứ bảy - 19/08/2017 17:48

Chúng ta cùng cười nào!

HÃY CƯỜI THẬT TO !
Khi ta mệt mỏi, chán chường, chính là lúc ta quên mất vui cười. Nhưng đó mới chính là lúc ta thật sự cần những tiếng cười thật lớn. Bởi 10 lí do sau :
1/ Cười làm hạ huyết áp.
2/ Vui vẻ làm tăng hệ miễn dịch. Khi cười cơ thể sẽ tăng lượng bạch cầu. Mà bạch cầu là Vệ Sĩ của ta, là nhân tố quan trọng để chặn sự xâm nhập của các yếu tố có hại từ bên ngoài.
3/ Cười thật to rất tốt cho tim mạch. Theo BS Paul Mc Ghee, y học hiện tại đã chứng minh: Cười là “vận động tâm hồn”, là thể dục rất tốt cho tim mạch.
4/ Cười cũng rất tốt cho hệ hô hấp. Khi cười phổi sẽ căng đầy không khí và được “quét dọn sạch sẽ”
5/ Cười giúp ta bớt căng thẳng. Khi buồn chán mệt mỏi, ta thường không muốn cười. Nhưng chỉ cần nở một nụ cười thì mọi chán chường mệt mỏi kia sẽ tiêu tan.
6/ Cười kích thích cả 2 bán cầu não, giúp ta tăng cường khả năng tiếp thu và lưu giữ. Nếu tạo được không khí vui vẻ khi dạy trẻ, ta sẽ thấy chúng học nhanh hơn và nhớ lâu hơn.
7/ Cười làm thư giãn được cả các cơ bắp nữa.
8/ Khi có việc làm ta phát điên, hãy cố gắng tìm 1 tình huống “ngốc nghếch” khiến ta không thể nhịn được cười. Nó không chỉ làm ta quên đi mọi cảm giác bực bội, mà còn giúp ta có cách nhìn mới để giải quyết sự việc.
9/ Hài hước luôn làm giảm áp lực. Ai chả có những lúc bực bội, khó chịu. Nhưng mọi chuyện sẽ trở lại bình thương khi có người biết bắt đầu những câu chuyện cười.
10/ Nụ cười là chất xúc tác giúp chúng ta gần nhau hơn. Khi mọi người cùng cất tiếng cười thì cũng là lúc những thiện cảm được thiết lập. Phải không nào?
Cười to là kho thuốc bổ!
Khi bạn cười tươi, bạn trẻ ra mười tuổi.
 

Tác giả bài viết: (sưu tầm)

Nguồn tin: Ban giám hiệu:

 Từ khóa: cười

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây